Лечебный массаж: диагностика и коррекция нарушений в мышцах и мягких тканях мануальными методами.

Массажист — это специалист, который с помощью ручных техник воздействует на мышцы и мягкие ткани. Его цель — снять боль и спазм, восстановить подвижность, улучшить кровообращение и помочь телу восстановиться после травм или перегрузок. Лечебный массаж является ключевым методом реабилитации и профилактики многих проблем опорно-двигательного аппарата.

Приём массажиста необходим при болях в спине и мышцах, напряжении и скованности, ограничении подвижности суставов, после спортивных травм, физических перегрузок или для реабилитации после операций. Также массаж эффективен для снятия стресса, синдрома хронической усталости и улучшения общего тонуса организма. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее удастся снять болевой синдром, восстановить эластичность тканей и предотвратить развитие более серьёзных нарушений.

Своевременный приём массажиста помогает выявить мышечные дисфункции и очаги напряжения на ранней стадии, начать целенаправленное мануальное воздействие и предотвратить переход острых состояний в хронические. Специалист подбирает индивидуальную программу, используя классические, глубокие тканевые, спортивные и релаксационные техники, назначает лечебную гимнастику для укрепления мышечного корсета и даёт рекомендации по профилактике перенапряжения и самомассажу.

Как подготовиться к приему массажиста

Правильная подготовка делает сеанс массажа более эффективным, комфортным и безопасным.
Чтобы подготовиться к приёму массажиста, за 1,5–2 часа до сеанса легко перекусьте, откажитесь от алкоголя и кофе и примите душ для комфорта и гигиены. Наденьте свободную одежду, возьмите с собой медицинские заключения (МРТ, рентген) и воду. Перед началом чётко опишите специалисту свои жалобы, укажите на возможные противопоказания и аллергию, а также сообщите о предпочтительной силе воздействия.

Будьте готовы к подробной беседе: честно расскажите о своих жалобах, образе жизни, уровне физических нагрузок, перенесенных травмах и хронических заболеваниях. Массажист проведет диагностику состояния мышц и мягких тканей пальпацией (ощупыванием), оценит осанку и подвижность. При необходимости порекомендует, какие именно обследования (например, МРТ, УЗИ) стоит пройти для уточнения диагноза.

Избегайте любых интенсивных воздействий (самомассаж, разогревающие мази) на проблемную зону перед приемом — это может изменить симптомы и усложнить поиск источника боли.

Стоимость услуг

Врачи направления